Para las mujeres embarazadas, los beneficios físicos del yoga aportan una mayor fuerza y tono muscular, mejora la postura y equilibrio; Además de dotar de flexibilidad a todo el sistema muscular.

Un buen control de la respiración, ayudará enormemente durante el proceso del parto.

A través del yoga las futuras madres podrán encontrar un equilibrio entre el cuerpo,mente y espíritu; Aportando una mayor seguridad y serenidad.